kaiyun登录 -天(tiān)天(tiān)練(liàn)就这个水(shuǐ)平，说明只練(liàn)定点投(tóu)篮和篮下突击無(wú)法匹配現(xiàn)代篮球的核心，真正的训練(liàn)应聚焦移动投(tóu)篮与漂移三分并建立完整的攻(gōng)防(fáng)体系

現(xiàn)在(zài)NBA赛場(chǎng)上(shàng)，好多高(gāo)薪老(lǎo)将還(hái)在(zài)天(tiān)天(tiān)練(liàn)定點(diǎn)三(sān)分(fēn)和(hé)籃(lán)下(xià)硬(yìng)鑿(záo)，结果(guǒ)一(yī)到(dào)真刀真枪的(de)比(bǐ)赛就(jiù)完(wán)全(quán)不(bù)行(xíng)。

因爲(wèi)對(duì)手(shǒu)現(xiàn)在(zài)换防(fáng)快得(dé)飞起，高(gāo)压逼抢到(dào)处都(dōu)是(shì)，你(nǐ)要(yào)是(shì)只會(huì)站(zhàn)著(zhe)接(jiē)球(qiú)投(tóu)，稍微(wēi)跑(pǎo)兩(liǎng)步就(jiù)手(shǒu)抖，命中(zhōng)率(lǜ)直接(jiē)崩磐(pán)。籃(lán)下(xià)想(xiǎng)突(tū)？空间早被(bèi)挤沒(méi)了(le)，進(jìn)去不(bù)是(shì)被(bèi)帽就(jiù)是(shì)勉强造犯规，兩(liǎng)罚一(yī)中(zhōng)都(dōu)算(suàn)運(yùn)氣(qì)好。看著(zhe)這(zhè)些老(lǎo)将拉(lā)胯(kuà)的(de)样子(zi)，真挺(tǐng)扎心的(de)。

就(jiù)说3月12日雷(léi)霆(tíng)主場(chǎng)打(dǎ)凯尔特人(rén)那(nà)場(chǎng)，雷(léi)霆(tíng)104比(bǐ)102险勝(shèng)，SGA拿了(le)35分(fēn)，順(shùn)手(shǒu)打(dǎ)破(pò)了(le)威尔特·张伯倫(lún)的(de)纪录，連(lián)續(xù)127場(chǎng)20 ，這(zhè)已经是(shì)NBA历史最长了(le)。最後(hòu)一(yī)節(jié)他(tā)獨(dú)得(dé)14分(fēn)，直接(jiē)把绿军摁死(sǐ)。

SGA打(dǎ)得(dé)太順(shùn)了(le)，过半場(chǎng)面對(duì)夾(jiā)擊(jī)還(hái)能(néng)後(hòu)撤(chè)步漂(piào)移(yí)三(sān)分(fēn)，或(huò)者急(jí)停(tíng)中(zhōng)投(tóu)，投(tóu)籃(lán)准得(dé)吓人(rén)，全(quán)場(chǎng)大概19投(tóu)10中(zhōng)，三(sān)分(fēn)4中(zhōng)2，正負(fù)值 8，关键时刻眼神防(fáng)守就(jiù)把杰倫(lún)·佈(bù)朗(lǎng)搞得(dé)找不(bù)到(dào)北。

反(fǎn)过來(lái)绿军，杰倫(lún)·佈(bù)朗(lǎng)爆砍34分(fēn)6板7助，但(dàn)第四節(jié)关键球(qiú)各種(zhǒng)打(dǎ)铁，尤其是(shì)那(nà)幾(jǐ)次站(zhàn)樁(zhuāng)定點(diǎn)三(sān)分(fēn)，铁得(dé)让人(rén)抓狂(kuáng)。塔图姆沒(méi)打(dǎ)，绿军進(jìn)攻(gōng)直接(jiē)哑火，全(quán)靠(kào)佈(bù)朗(lǎng)硬(yìng)扛，队友們(men)站(zhàn)著(zhe)接(jiē)球(qiú)投(tóu)，跑(pǎo)起來(lái)慢吞(tūn)吞(tūn)，防(fáng)守端漏人(rén)漏得(dé)家常便饭。

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雷(léi)霆(tíng)年轻人(rén)阿贾伊·米切尔替补15分(fēn)6助4板，串聯(lián)得(dé)特別(bié)高(gāo)效，把那(nà)些所(suǒ)謂(wèi)“经验豐(fēng)富”的(de)老(lǎo)将完(wán)全(quán)比(bǐ)下(xià)去了(le)。

再说前幾(jǐ)天(tiān)熱(rè)火對(duì)雄(xióng)鹿(lù)，熱(rè)火112比(bǐ)105贏(yíng)球(qiú)，拿到(dào)第七連(lián)勝(shèng)。珮(pèi)莱·拉(lā)尔森生涯新高(gāo)28分(fēn)，巴(bā)姆·阿德巴(bā)約(yuē)21分(fēn)，但(dàn)最亮(liàng)眼的(de)是(shì)他(tā)們(men)的(de)進(jìn)攻(gōng)方式，全(quán)是(shì)無(wú)球(qiú)跑(pǎo)動(dòng)、掩护後(hòu)撤(chè)步、漂(piào)移(yí)中(zhōng)投(tóu)，巴(bā)姆甚至拉(lā)到(dào)三(sān)分(fēn)线外(wài)晃(huǎng)悠兩(liǎng)下(xià)。

雄(xióng)鹿(lù)那(nà)边，字(zì)母哥籃(lán)下(xià)强突(tū)被(bèi)包夾(jiā)，傳(chuán)球(qiú)失誤(wù)一(yī)大堆，利拉(lā)德定點(diǎn)三(sān)分(fēn)手(shǒu)感(gǎn)冰得(dé)不(bù)行(xíng)，全(quán)場(chǎng)被(bèi)熱(rè)火年轻人(rén)打(dǎ)得(dé)找不(bù)著(zhe)北。拉(lā)尔森這(zhè)種(zhǒng)歐(ōu)洲小将，选秀順(shùn)位不(bù)高(gāo)，却敢在(zài)高(gāo)压下(xià)運(yùn)球(qiú)三(sān)分(fēn)，命中(zhōng)率(lǜ)稳得(dé)很(hěn)。對(duì)比(bǐ)那(nà)些天(tiān)天(tiān)練(liàn)定點(diǎn)一(yī)移(yí)動(dòng)就(jiù)变形的(de)“射手(shǒu)”，差距大到(dào)離(lí)谱。

數(shù)据摆在(zài)那(nà)儿，現(xiàn)在(zài)顶级球(qiú)队三(sān)分(fēn)准，不(bù)是(shì)靠(kào)定點(diǎn)比(bǐ)例高(gāo)，而是(shì)接(jiē)球(qiú)投(tóu)和(hé)持球(qiú)投(tóu)比(bǐ)例均(jūn)衡(héng)，漂(piào)移(yí)三(sān)分(fēn)越來(lái)越多，因爲(wèi)這(zhè)招能(néng)破(pò)解(jiě)聯(lián)防(fáng)，拉(lā)开空间。

很(hěn)多球(qiú)队和(hé)球(qiú)員(yuán)還(hái)活(huó)在(zài)上(shàng)個(gè)时代(dài)的(de)想(xiǎng)法裡(lǐ)，教練(liàn)天(tiān)天(tiān)强调基础投(tóu)籃(lán)最重(zhòng)要(yào)，结果(guǒ)球(qiú)員(yuán)練(liàn)的(de)全(quán)是(shì)站(zhàn)樁(zhuāng)接(jiē)球(qiú)投(tóu)，比(bǐ)赛一(yī)换防(fáng)就(jiù)懵。現(xiàn)代(dài)籃(lán)球(qiú)進(jìn)攻(gōng)讲究流畅跑(pǎo)位，連(lián)續(xù)掩护，讀(dú)防(fáng)後(hòu)撤(chè)步或(huò)者側(cè)翼漂(piào)移(yí)。防(fáng)守也(yě)是(shì)体系(xì)化，换防(fáng)不(bù)慌(huāng)，协防(fáng)补位快。

看看冠军球(qiú)队，勇(yǒng)士当年靠(kào)库裡(lǐ)到(dào)处跑(pǎo)動(dòng)三(sān)分(fēn)，掘(jué)金靠(kào)約(yuē)基奇高(gāo)位策應(yīng)加(jiā)切入，現(xiàn)在(zài)雷(léi)霆(tíng)靠(kào)SGA持球(qiú)加(jiā)上(shàng)角色球(qiú)員(yuán)移(yí)動(dòng)投(tóu)射，全(quán)是(shì)動(dòng)态進(jìn)攻(gōng)。你(nǐ)光練(liàn)定點(diǎn)有(yǒu)啥(shà)用？對(duì)手(shǒu)不(bù)给空位，你(nǐ)站(zhàn)那(nà)儿等球(qiú)等于白(bái)送。

籃(lán)下(xià)突(tū)擊(jī)也(yě)一(yī)样，現(xiàn)在(zài)内线空间被(bèi)拉(lā)空，突(tū)進(jìn)去面對(duì)三(sān)人(rén)包夾(jiā)，效率(lǜ)低(dī)得(dé)可(kě)怕。本(běn)赛季顶级得(dé)分(fēn)手(shǒu)像东契奇、SGA、爱德华兹，三(sān)分(fēn)嘗(cháng)试裡(lǐ)持球(qiú)投(tóu)比(bǐ)例高(gāo)，命中(zhōng)率(lǜ)還(hái)能(néng)稳在(zài)37%以上(shàng)，而純(chún)定點(diǎn)射手(shǒu)一(yī)被(bèi)紧逼，命中(zhōng)率(lǜ)就(jiù)直线掉。

赛後(hòu)绿军那(nà)边，主帅估计又说防(fáng)守执行(xíng)力不(bù)够但(dàn)有(yǒu)机會(huì)贏(yíng)，球(qiú)員(yuán)也(yě)來(lái)句手(shǒu)感(gǎn)不(bù)好下(xià)場(chǎng)就(jiù)好。球(qiú)迷在(zài)網(wǎng)上(shàng)直接(jiē)炸了(le)，有(yǒu)人(rén)吐槽SGA都(dōu)127連(lián)20 了(le)，你(nǐ)們(men)還(hái)在(zài)定點(diǎn)铁三(sān)分(fēn)；有(yǒu)人(rén)说佈(bù)朗(lǎng)关键球(qiú)又站(zhàn)樁(zhuāng)投(tóu)，真的(de)想(xiǎng)笑；還(hái)有(yǒu)人(rén)调侃熱(rè)火年轻人(rén)敢漂(piào)移(yí)，老(lǎo)将只會(huì)站(zhàn)著(zhe)等死(sǐ)。

這(zhè)些声音一(yī)堆，球(qiú)迷心裡(lǐ)酸得(dé)不(bù)行(xíng)，毕竟看球(qiú)這(zhè)么多年，就(jiù)想(xiǎng)自家球(qiú)队跟上(shàng)節(jié)奏(zòu)，別(bié)老(lǎo)被(bèi)年轻人(rén)教育。

说白(bái)了(le)，训練(liàn)方向彻底偏(piān)了(le)。想(xiǎng)真提升，得(dé)把重(zhòng)心放(fàng)在(zài)移(yí)動(dòng)投(tóu)籃(lán)和(hé)漂(piào)移(yí)三(sān)分(fēn)上(shàng)，建立(lì)完(wán)整的(de)攻(gōng)防(fáng)体系(xì)。練(liàn)運(yùn)球(qiú)後(hòu)撤(chè)步、側(cè)翼急(jí)停(tíng)、掩护後(hòu)翻身跳投(tóu)，這(zhè)些才能(néng)在(zài)高(gāo)压下(xià)得(dé)分(fēn)。防(fáng)守也(yě)要(yào)練(liàn)换防(fáng)意識(shí)和(hé)协防(fáng)轮转，而不(bù)是(shì)站(zhàn)樁(zhuāng)发呆。

天(tiān)天(tiān)練(liàn)定點(diǎn)和(hé)籃(lán)下(xià)硬(yìng)鑿(záo)，顶多垃圾时间刷(shuā)數(shù)据，季後(hòu)赛遇到(dào)强队防(fáng)守体系(xì)，直接(jiē)現(xiàn)原形。雷(léi)霆(tíng)現(xiàn)在(zài)52勝(shèng)15負(fù)，西部老(lǎo)大，就(jiù)是(shì)最好证明；熱(rè)火連(lián)勝(shèng)不(bù)停(tíng)，也(yě)是(shì)靠(kào)体系(xì)碾压別(bié)人(rén)。

現(xiàn)代(dài)籃(lán)球(qiú)早就(jiù)变了(le)样，老(lǎo)一(yī)套真不(bù)行(xíng)了(le)。